【导言】五莲癫痫医院医师介绍得了癫痫病在日常中有哪些注意事项。五莲癫痫医院的医师指出，癫痫的治疗需要患者和家人付出相当大的耐心，癫痫的病情发展会导致患者心理状态的改变，病人的社会适应、心理反应、人际发展和独立自理独立等都会受到不同程度的打击，得了癫痫病一定要及时的做好疾病的防治，下面就来介绍得了癫痫病的一些注意事项。

　　五莲癫痫医院医师介绍得了癫痫病在日常中有哪些注意事项：

　　1、 合理的运动锻炼：癫痫病人并不需要一味的节省体力，整日的呆在房子里静养，是需要一定的运动锻炼的，可以从事一些比较舒缓的运动项目，如漫步、瑜伽、打羽毛球等，如果情况允许，还可以踢球、跑步等，运动可以增加神经细胞的活性，增进情绪的稳定性，但比较激烈的运动项目避免，蹦极、游泳、攀岩、赛车、马拉松等不要参加，不要一个人开车，以免症状突发，造成意外的交通事故。

五莲癫痫医院医师介绍得了癫痫病在日常中有哪些注意事项

　　2、 家人陪伴外出或携带治疗卡：在癫痫病人病情稳定以前不要长途旅游，病情有所缓解的情况下，可适当增加一些休闲生活项目，外出的时候由熟悉患者病情，懂得护理知识的人陪同，紧急的癫痫治疗药物要随身携带，以便病发时的应激处理，患者本身单独出行携带治疗卡，方便需要急救时与家属快速联系。

　　3、 膳食合理科学：癫痫患者的身体状况相对脆弱，一定要注意饮食结构的科学，充分补充各种人体所需的营养，避免营养元素的病态缺乏，患者本身不可过饥或过饱，暴饮暴食容易引发其他的身体慢性疾病，饮食的不合理容易造成人体低血糖或胰岛素分泌增加，葡萄糖代谢异常，诱发疾病发作。

　　4、 睡眠要充足：癫痫患者不可以过度疲劳，一定要保证充足的睡眠，人体在睡眠不足时，大脑的脑电图成像与癫痫发作时雷同，因此，睡眠不足会导致神经系统的异常，诱发癫痫的发作，所以，癫痫病人一定要尽量保证睡眠质量与时间，成人每天不应低于七个小时，儿童则不应低于八个小时。

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