【导言】青岛安宁医院医师解读老年癫痫病人应该怎么锻炼?适当的锻炼身体可以有效提高人体对疾病的免疫能力，在一定程度上来讲合理的锻炼也可以加快癫痫病的康复速度，但是只知道锻炼是不行的，对于老年患者来说锻炼时也需要注意很多事项。那么，青岛安宁医院医师解读老年癫痫病人应该怎么锻炼?下面就来给老年朋友们讲一下我们在运动时应该注意哪些方面。

　　青岛安宁医院医师解读老年癫痫病人应该怎么锻炼:

　　老年癫痫锻炼方法一、宜进行非剧烈、有氧运动：

　　选择合适的运动方式对老年患者来说是非常重要的。有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注：以上几项运动，患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)

青岛安宁医院医师解读老年癫痫病人应该怎么锻炼

　　老年癫痫锻炼方法二、不宜进行剧烈性、高强度运动：

　　过于激烈、强度的运动项目是不适合老年人来锻炼的，这样往往会因太过刺激而癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。

　　老年癫痫锻炼方法三、宜考虑季节气候问题：

　　冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，老年癫痫患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。老年癫痫患者尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

　　老年癫痫锻炼方法四、不宜单独出门锻炼：

　　老年癫痫患者出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。

　　温馨提示：青岛安宁医院医师解读老年癫痫病人应该怎么锻炼?希望老年患者可以通过以上的四点要素选择适当的锻炼方式，不要因为盲目的锻炼导致癫痫发作。只有合理的进行锻炼才能使患者的病情加速康复。为了避免老年人因为癫痫受到危害，所以一旦癫痫症状出现，就一定要及时的到正规医院进行检查和治疗。免费医师预约咨询热线：0532-58977120，青岛癫痫医院医师将会及时为您治疗。

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